Упражнения для Лучников

Мы собрали упражнения для тех, кто стремится развивать своё мастерство стрельбы из лука. Информация взята из открытых источников в сети и блогеров.

Упражнения с гантелями для укрепления мышц спины

Стрельба из лука. Как быстрее достичь прогресса в стрельбе - тренируйте "лучные" мышцы

Упражнения для разогрева перед тренировкой

Стрельба из лука. упражнения, повышающие эффективность попадания в цель.

Пара упражнений для физической подготовки любого лучника

Функциональная тренировка для лучника [Сет на 5 тренировочных дней]